Was passiert, wenn wir aufhören, nur zu funktionieren – und beginnen, wieder wirklich zu fühlen?
In dieser Folge von Tempelgeflüster spreche ich mit Jasmin & Glenn von We-Reconnect über die Kraft unseres Atems und darüber, warum Breathwork weit mehr sein kann als einfach nur bewusstes Atmen.
Jasmin und Glenn begleiten Menschen mit traumasensiblem Breathwork, Nervensystemarbeit und körperorientierter Begleitung.
Wir sprechen darüber, wie unser Atem mit unserem Nervensystem verbunden ist, warum wir so oft im Kopf und im Funktionieren gefangen sind und was geschehen kann, wenn wir unserem Körper wieder Raum geben.
Natürlich wird es im Tempelgeflüster auch intim:
Was hat unser Atem mit Nähe, Lust und Sexualität zu tun?
Wie können wir lernen, weniger zu kontrollieren und dafür mehr zu spüren?
Und kann Breathwork uns dabei helfen, uns selbst und anderen Menschen wieder tiefer zu begegnen?
Jasmin und Glenn erzählen ausserdem von ihrem eigenen Weg, ihrer Arbeit als Paar und warum Sicherheit, Achtsamkeit und ein traumasensibler Umgang bei intensiver Atemarbeit so wichtig sind.
Eine Folge über den Atem als Brücke –
vom Kopf in den Körper.
Vom Funktionieren ins Fühlen.
Und zurück zu uns selbst.
🎧 Viel Freude beim Zuhören und Fühlen.
Mehr über Jasmin & Glenn:
We-Reconnect
Breathwork · Nervensystemarbeit · Mentoring